Beyin küçülmeye ne iyi gelir? UyliKLı Bir Diyet, Dezenli Fiziksel Egzersiz ve Zihinsel Aktiviteler, Sinir Hüsrelleriini Destekleyebilir ve Beyin atrofisinin Ilerlemesini Yavişlatabilir. Ayronca stres yöletimi ve uyku dezenin Korunmashe, Beynin Genel Sahli yaşın Olumlu yönde Etkiler. Beyin küçülmesi önlenebilir mi? Yaşlandıkça beyin hücrelerinin küçülmesi hayatın olağan akışıdır. Bunu tamamen önlemek pek mümkün değildir ancak hücrelerin küçülmesini dengelemek ve yaşlandıkça hücreleri koruma altına almak için zihinsel aktivitelerin yoğun olduğu ve aktif bir yaşam planı oluşturmak gerekir. Beyni en çok ne güçlendirir? Yeterli ölçüde muz, yağsız süt ve yoğurt tüketin. Hafıza ve zeka gelişimi açısından B vitaminlerini içeren yiyecekler birinci sırada gelmektedir.…
Yorum Bırak