Psikolojik Bir Mercekten: Glikoz Neye İyi Gelir? Bir psikolog olarak insan davranışlarını anlamaya çalışırken en çok merak ettiğim şeylerden biri, zihnimizi ve duygularımızı görünmez biçimde şekillendiren biyolojik unsurlardır. Glikoz, yalnızca bir enerji kaynağı değil, aynı zamanda düşünce süreçlerimizi, duygusal dengemizi ve sosyal ilişkilerimizi etkileyen temel bir unsurdur. “Glikoz neye iyi gelir?” sorusuna yalnızca biyolojik değil, psikolojik bir perspektiften bakmak, insan deneyimimizi daha derin bir şekilde anlamamıza yardımcı olur. — Bilişsel Psikoloji Perspektifinden Glikoz Bilişsel süreçlerimiz —dikkat, hafıza, problem çözme ve karar verme— yoğun enerji tüketir. Beynimiz, vücudun enerji ihtiyacının yaklaşık %20’sini tek başına kullanır ve bu enerjinin büyük bölümü glikozdan…
6 Yorum