Diyet yapan biri pizza yiyebilir mi? Evet diyet sürecinde pizza, hamburger, kek gibi yiyecekler de yeniyor 🥳 Sürdürülebilir beslenmede tüketim sıklığı önemli olup… Instagram. Aralıklı oruçta pizza yenir mi? Aralıklı oruç diyeti, istediğiniz yiyecekleri belirli bir zaman diliminde öğünler halinde yemenize olanak tanır. Ancak bu noktada sağlıklı yiyecekleri tercih etmek doğrudur. Aralıklı oruç diyetinde karbonhidrat ve şeker oranı yüksek işlenmiş ve hazır yiyecekler tüketilmemelidir. OMAD diyetinde neler yasak? Omad diyetinin temel prensipleri, 24 saatlik bir yaşamda yalnızca bir saatlik bir yeme penceresini korumak, kalan saatlerde oruç tutmak ve kalorileri kısıtlamaktır. Bu diyet, metabolizmada yağ yakımını teşvik etmeyi amaçlar ve genellikle…
Yorum Bırak