Portakal suyu her gün içilir mi? Portakal suyunu günlük olarak içmenin bazı sağlık yararları olabilirken, bazı riskler de doğurabilir. Portakal suyu bağışıklık sistemi üzerinde faydalı etkilere sahiptir, ancak aşırı tüketildiğinde, portakal suyunun yüksek şeker içeriği nedeniyle kan şekerinde ani bir artışa neden olabilir. Portakal suyu günde ne kadar tüketilmeli? – İçerisinde bol miktarda C vitamini bulunduğu için günde iki adet orta boy portakal yemek, vücudun gün boyu ihtiyaç duyduğu C vitamininin yüzde 100’ünü karşılayacaktır. – Vücudu tüm toksinlerden temizleyerek hastalık riskini azaltır. Portakal suyu neden gece içilmez? Gece geç saatlerde portakal suyu içerseniz, gece boyunca rüya görmenize veya hatta kabus…
Yorum Bırak