Etiket: Tansiyonu aninda ne düşürür

Evde tansiyonu en hızlı ne düşürür? Soğuk su kan basıncını düşürebilir. Yüksek kan basıncınız varsa ellerinizi, ayaklarınızı ve kollarınızı musluk suyuyla yıkayın. Kekik suyu, nar ve greyfurt suyu gibi kan basıncını düşürücü etkisi olan içecekler içebilirsiniz. Limon suyunu sıkabilir, sulandırabilir ve tüketebilirsiniz. En hızlı tansiyon nasıl düşer? Artan su tüketimi vücuttaki fazla tuzun atılmasına yardımcı olur ve böylece kan basıncını düşürmeye yardımcı olur. Egzersiz aynı zamanda kan basıncını düşürmenin etkili bir yoludur. Düzenli yürüyüş, yüzme ve bisiklete binme gibi aerobik egzersizler kalp sağlığını iyileştirir ve kan basıncını düşürmeye yardımcı olur. Tansiyonu aninda ne düşürür? Kan basıncını hemen düşürmeye yardımcı olan…